Category: 
February 19, 2008- Carilah teman atau partner untuk berProgram Menu Tips Cara Diet bersama. Cara ini akan membuat Anda berdua bias saling memotivasi.
- Carilah tahu kebiasaan Anda yang merusak Program Menu Tips Cara Diet. Jika Anda suka mengemil roti menuju gym, gantilah rute Anda!
- Minumlah banyak air mineral
- Sayuran rendah di kalori akan tetapi jangan dimasak terlalu lama karena kandungan gizi dapat berubah.
- Jika Anda terbiasa makan besar spada akhir pekan.Usahakan snack yang rendah lemak dan kalori tersimpan baik di lemari!
- Selalu pilihlah porsi terkecil dari menu restoran yang ada
- Belilah sebuah juicer dan mulailah buat kreasi jus Anda sendiri. Jangan lupa untuk mencoba jus sayuran. Kaya vitamin dan lebih sedikit fruktosa.
- Jangan berpikir bahwa salad selalu aman dikonsumsi. Mereka biasanya juga dikombinasikan dengan mayonnaise dan keju.
- Sikatlah gigi Anda jika keinginan ngemil muncul. Rasa makanan menjadi buruk setelah Anda menyikat gigi.
- Ingin menyantap coklat? Pilihlah low fat coklat!
Write Your Comment
Comment Guidelines: Basic XHTML is allowed (a href, strong, em, code). All line breaks and paragraphs will be generated automatically.
1 person has left a comment
cba d0nk sertakan daftar makanan yg harus di makan..
menu yg gampang dicari diwarung..
yang sesuai dengan kantong ank skoLAH.. sya in9in menurnkan berat badan 5 kg..gmn crany..